EVERY DAY I'll BE INSPIRED เมื่อเราต้องการแรงบันดาลใจ และไปต่อ...

ช่วงเวลาที่เกิดปัญหาแบบนี้แหละ แรงบันดาลใจคือสิ่งที่เราต้องการอย่างที่สุด เพราะถึงอนาคตจะไม่แน่นอน แต่เรายังต้องก้าวต่อไป นอกจากกำลังใจที่เราต้องมี แรงบันดาลใจให้การทำงานก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เช่นกัน แต่เมื่อปัญหาเข้ามาพร้อมๆ กัน แรงบันดาลใจก็ยากที่จะเกิด

วันนี้ Esto จึงมาแนะนำวิธีที่สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเองได้ เพื่อการสร้างอนาคตที่มั่นคงให้กับตัวเอง

อ่านหนังสือ

การอ่านหนังสือไม่ได้เป็นเพียงการเพิ่มความรู้หรือการเปิดโลกให้เราได้รู้เรื่องราวใหม่ๆ เท่านั้น แต่การไล่สายตาไปตามตัวอักษรทีละตัว ตอกย้ำข้อความลงไปในห้วอย่างชัดเจน ทำให้เราสามารถเรียบเรียงสิ่งใหม่เข้ามาสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเองได้ และยังเป็นการสร้างสมาธิให้เราหลุดออกจากความกังวลชั่วคราว ได้ทั้งการเปิดโลกใหม่ ความคิดเห็นใหม่ เรียบเรียงความคิดใหม่ จึงไม่ใช่เรื่องยากที่เราจะสร้างแรงบันดาลใจจากหนังสือดีๆ สักเล่มหนึ่ง

ฟังเพลง

ดนตรีเป็นหนึ่งในศิลปะที่สามารถมอบแรงบันดาลใจและยังสามารถสร้างสมาธิให้กับเราเมื่อต้องการทำงานได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะเมื่อเราฟังเพลงโปรด ดนตรีก็ยังสามารถช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด ให้ความเพลิดเพลิน ยิ่งหากเล่นดนตรีได้ด้วยแล้ว ยังเป็นงานอดิเรกที่ช่วยเสริมความสุข ฝึกทักษะใหม่ คลายเครียด และได้สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองด้วยตัวเองได้ด้วย

นึกเสมอว่าเราทำเพื่ออะไร

เราอาจจะมีเป้าหมายต่างกันไปในแต่ละคน แต่ความต้องการจะไปให้ถึงจุดนั้นล้วนไม่ต่างกัน เพียงแต่การพาตัวเองให้เดินอย่างมั่นคง สม่ำเสมอเพื่อไปให้ถึงนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย การจดจำอยู่เสมอว่าเรากำลังทำสิ่งนี้เพื่ออะไรจะช่วยกำหนดเส้นทางให้เราเมื่อเราหลงทาง และพาเราไปถึงจุดนั้นได้เมื่อเรามุ่งมั่น

การย้ำเตือนตัวเองให้รู้อยู่เสมอว่าเราทำเพื่ออะไรจะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้เราได้ทุกครั้งเมื่อเราตั้งเหตุผลนั้นตามที่เราต้องการเองจริงๆ เรียกว่าเป็นการใช้จุดหมายเป็นแรงบันดาลใจก็ว่าได้

วาดภาพความสำเร็จให้ชัดเจน

อีกหนึ่งวิธีในการใช้จุดหมายเป็นแรงขับเคลื่อนให้เราสามารถก้าวต่อไปอย่างสม่ำเสมอได้ทุกครั้งคือการจินตนาการความสำเร็จให้ชัดเจนที่สุด เช่น หากคุณต้องการบ้านหลังใหญ่ที่ทุกคนในครอบครัวอยู่ด้วยกันอย่างมีความสุข คุณจะต้องนึกภาพให้ชัดเจนตั้งแต่ ตื่นเช้ากี่โมง เจอใครเป็นคนแรก ตอนเช้าคุณเดินมานั่งเก้าอี้จิบกาแฟอะไร ดื่มกาแฟคู่กับอะไร วาดภาพให้ชัดที่สุด กำหนดเวลาลงไปเหมือนเราดูหนังเรื่องหนึ่ง

วิธีนี้เป็นการสร้างภาพความสำเร็จที่ทำให้เราเกิดแรงบันดาลใจในการทำงานได้เป็นอย่างดี และหากใครมีปัญหาด้านการทำงานหรือการฝึกฝนตัวเอง คุณสามารถฝึกจินตนาการเช่น สำหรับการเล่นกีฬา คุณสามารถนึกภาพการเล่นของคุณไปพร้อมกับจำลองความรู้สึกจากความคิด ความชัดเจนในทุกแง่มุมจะส่งให้ร่างกาย สมองและสัญชาตญาณของเราจดจำ พอนำมาฝึกใช้จริง ร่างกายจะขยับตามที่เคยฝึกเอาไว้ได้เอง

หาบทเรียนจากผู้ประสบความสำเร็จ

อีกหนึ่งแห่งที่เปี่ยมไปด้วยแรงบันดาลใจคือการติดตามประวัติของผู้ที่ฝ่าฟันจนประสบความสำเร็จ อาจจะเป็นเรื่องราวชีวิตในแง่ที่เรามองว่าเป็นความสำเร็จของคนคนนั้น ยิ่งเราชื่นชอบมากเท่าไหร่ก็ยิ่งสามารถสร้างความสำเร็จให้เราได้มาก และยังได้บทเรียนที่น่าสนใจจากเรื่องราวเหล่านั้นอีกด้วย

เรื่องราวหลายอย่างที่สามารถสร้างแรงบันดาลใจได้อาจจะไม่ใช่เรื่องของผู้คนที่ประสบความสำเร็จเท่านั้นแต่อาจจะเป็นเรื่องราวบางอย่างที่สะกิดใจเราจนเกิดเป็นแรงบันดาลใจ เช่น ซีรีส์การแพทย์ ซีรีส์ด้านอาชีพต่างๆ การ์ตูน ทุกเรื่องราวล้วนให้แรงบันดาลใจกับเราได้ในทางหนึ่งเสมอ ขึ้นอยู่กับว่าเรื่องที่จดจำอยู๋ในใจของคุณคือเรื่องอะไร

หลายช่วงเวลาในการทำงานที่เราต้องมีแรงบันดาลใจเข้ามาผลักดัน โดยเฉพาะเวลาที่ต้องคิดวิธีใหม่ในการสร้างงานมาแลกเงินอย่างเร่งด่วนเพราะการเปลี่ยนแปลงที่มีตัวแปรมาเร่งกันอย่าง Covid-19 ทำให้เราอาจจะต้องเจอกับความไม่แน่นอนอีกมากมาย เมื่อเรายังต้องก้าวต่อไป อย่าลืมตามหาแรงบันดาลใจเอาไว้เพิ่มโอกาสให้ตัวเองกันบ้าง

บทความที่น่าสนใจ

ในวันที่เราต้อง ห่ า ง กัน : รับมือกับการ “อยู่บ้าน” อย่างไร ไม่ให้เครียด

ในวันที่เราต้อง ห่ า ง กัน : แนะนำ Podcast น่าฟังแก้เหงา

How to อยู่บ้านทาน “ปลากระป๋อง” อย่างไร ที่ทั้งปลอดภัย เเถมดีต่อสุขภาพ

ไม่ได้ออกไปเที่ยวไหน จะทำอะไรอยู่บ้านดี

5 เทรนด์การแต่งห้องปี 2020 แต่งตามได้ไม่มี Out